JAK ZWIĘKSZYĆ

sorka ze tak zaczynam te tematy ale mam pytanko;p jak moge zwiekszyc swoja wydolnosc ??

Witam chciałbym zapytać jak ma wyglądać taki trening , czy mam obciąć ciężar i zwiększyć powtózenia i w jakim zakresie ? Czy wystarczy dodać tylko cardio?

Mam wszystkie objawy niskiego testosteronu,od lat biorę neuroleptyki,jestem po trepanacji czaszki.Jak mogę zwiększyć poziom testosteronu,może są jakieś tabletki?

Witam chciałbym przedłurzyć orygunalnie zaplanowany na 12 tygodni cykl jak wyżej do 24 tygodni. Pozostać na tym co jestem, zwiekszyć dawki, czy coś zamienić?

mam pytanko jak moge zwiekszyc wie w barach mam teraz 114 a chcem wiecej w wieku 14 lat to bardzo malo

jak mozna zwiekszyc mase za pomoca cwiczen domowych za pomoca chantelek i drazka??

Witam, czy dawkowanie jak zaleca producent a mianowicie 2 kapsy dziennie rzeczywiście wystarczy czy należy zwiększyć dawkę?

Cześć, mam 15 lat 172cm zwrostu i chciałem troche zwiększyć swój biceps mam hantle 7kg i jak robić dobrą serie aby był efekt.Proszę o jakąś podpowiedz.

jak ćwiczyć nogi żeby zwiększyć ich siłę bez wzrostu masy..? z góry dzięki za odpowiedz...:)

Jak najlepiej zwiekszyc miesnie nog ?? Jakie ciezary jaka intensywnosc ??

Jestem po resekcji tarczycy Biorę euthyrox100-robiłam badania tsh-6,28.jak obniżyć,zwiększyć czy zmniejszyć lek?

Co myślicie o tej odżywce? Czy ona może zwiększyć trądzik? Czy jest ona tak skuteczna jak piszą?

Witam jak mam dwkowac? balkan 10mg _ przez 10 dni 20mg o 7h i o 19h ?, potem zwiekszyc 30mg , a pod koniec zmniejszyć dawke czy nie ?

Witam mam niski progesteron 0,3 ng/ml norma 0,10 - 0,20 tu pytanie do was jak moge go zwiekszyc?

chcialbym zwiekszyc szybkosc swojego biegu jak nalezy trenowac albo nie wiem co prosze o pomoc

Jak mogę poszerzyć biodra? tzn. zwiększyć obwód bioder?? ;D

Jak ćwiczysz, aby zwiekszyć siłe ciosu?

jak tu zwiekszyc mase :-?

chce zwiększyć swoją mase ale jak? help me!

Tak jak w temacie chciałbym jakiś specjalny trening który pozwoli mi zwiększyć odległość w pchaniu.